Les galettes de courgettes piquantes offrent un délicieux mélange de légumes frais du jardin et d’herbes aromatiques, combinés en beignets tendres et savoureux, parfaits pour toute occasion. Ce plat met non seulement en valeur la polyvalence des courgettes, mais apporte également une option saine et nutritive à votre planification de repas, facilement adaptable à diverses … Lire plus
Ingrédients: 2 courgettes 2 poivrons 1 piment pas trop fort Un demi oignon rouge 3 gros champignons (100g) Huile d’olive Ciboulette Sel, poivre, poudre d’ail Purée de tomates 30 g Thon à l’huile 80g Mozzarella 50g 40 ml d’eau Parmesan 50g Purée de tomates 80g Préparation: LA SUITE EN PAGE 2
Cette soupe aux légumes, transmise par la grand-mère d’Elizabeth, est un repas merveilleux et nutritif, parfait pour ceux qui cherchent à perdre du poids tout en dégustant un plat délicieux. Remplie de légumes frais et garnie de croûtons de parmesan faits maison, cette soupe est à la fois copieuse et satisfaisante. Voici tout ce que … Lire plus
Ce saumon crémeux au beurre citronné sur riz aux épinards est un plat qui promet de ravir. Composée de tendres filets de saumon nichés sur un lit de riz crémeux infusé aux épinards, cette recette combine le zeste de citron et la richesse du parmesan pour créer un plat à la fois réconfortant et sophistiqué. … Lire plus
Ingrédients: 4-5 pommes de terre 70 g de chapelure Persil frais 100 g de fromage 2 oeufs Sel et poivre Huile d’olive Pour la sauce: 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1 gousse d’ail 1 cuillère à soupe de sauce soja Préparation: LA SUITE EN PAGE 2
INGRÉDIENTS POUR LA RECETTE. 500 g de blanc de poulet coupé en morceaux. 1 poivron rouge coupé en morceaux. 1 poivron vert coupé en morceaux. 1 gros oignon coupé en morceaux. 1 carotte coupée en morceaux. 1 boîte env. 227 g d’ananas en morceaux. 3 cuillères à soupe de sauce soja. 3 cuillères à soupe … Lire plus
Ce gâteau éponge classique est une base légère, moelleuse et polyvalente pour de nombreux desserts. Parfait pour les gâteaux à étages, les friandises simples à l’heure du thé ou un délicieux dessert à lui seul, cette recette de gâteau éponge deviendra certainement un incontournable de votre répertoire de pâtisserie. La recette met l’accent sur l’importance … Lire plus
Préparation : 30 Min Cuisson : 95 Min Repos : 1 heure ingrédients pommes de terre 500 gr Courgettes 500 gr Dés de jambon cuit 100 grammes provola en dés 100 grammes Fromage Parmesan râpé 60 grammes Œuf 2 Basilic 1 touffe Vente qb bébé qb pour finir Fromage Parmesan râpé qb Chapelure qb Huile … Lire plus
Ces galettes de légumes au fromage sont une option délicieuse et nutritive pour une collation, un plat d’accompagnement ou un repas léger. Fabriqués avec des courgettes, des carottes et des pommes de terre, ils sont assaisonnés à la perfection et frits jusqu’à ce qu’ils soient dorés Temps de préparation: Temps de préparation : 20 minutes … Lire plus
Que diriez-vous de préparer une poêle au poulet ? Votre déjeuner sera délicieux et une recette que tout le monde adorera, je la fais toujours pour ma famille, puis je fais du riz blanc et une salade et c’est un bon repas. Ingrédients: 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 1 oignon haché 1 et 1/2 … Lire plus
