La teneur élevée en légumes du plat contribue également à réduire le nombre global de calories, ce qui peut être bénéfique pour ceux qui gèrent leur poids.
Protéines et calcium :
Les œufs et le fromage mozzarella ajoutent une bonne quantité de protéines, essentielles à la réparation et à la croissance musculaire.
Le fromage est également une excellente source de calcium, important pour la santé des os.
Suggestions de présentation
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